Online-Seminar: Teaching for Mindfulness: So fördern Sie mit einfachen Mitteln bewusstes und kreatives Lernen (Format: Blended Learning)

Achtsamkeit gezielt zu fördern, führt nachweislich dazu, dass kognitive und metakognitive Fähigkeiten verbessert, Kreativität und Transferfähigkeit gesteigert und emotionale und motivationale Selbstregulation sowie die Ambiguitätstoleranz erhöht  werden. Achtsamkeit gehört deshalb in jede Lehrveranstaltung und sollte dort berücksichtigt und thematisiert  werden.
Doch wie geht das, ohne dass es eine spirituelle Richtung einschlägt, die die Grenzen einer akademischen Lehrveranstaltung überschreitet? Wie können Dozierende innerhalb ihrer Lehre die Achtsamkeit der Studierenden fördern, ohne mit ihnen zu meditieren oder über den Buddhismus zu sprechen?

Diese Veranstaltung findet rein online statt. Das interaktive Webinar besteht nicht nur aus Vorträgen, sondern auch aus Einzelarbeitsphasen, Arbeit in  Kleingruppen, und Diskussionen im Plenum.

Inhalte:
• Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn und Ellen Langer – komplementäre Ansätze
• Achtsamkeit und selbstreguliertes Lernen
• Konditionale Sprache
• Lerntagebücher
• Bewusster Einsatz von Kontexten
• Weitere Lehrmethoden zur Förderung von Achtsamkeit

Ziele:
Die Teilnehmenden können
• erklären, was Achtsamkeit ist und wie sie mit dem Lernprozess zusammenhängt.
• die Achtsamkeit mit der Meditation vergleichen und sie von ihr abgrenzen.
• ihren Studierenden kompakt und verständlich die Relevanz der Achtsamkeit für ihren Lernerfolg erklären

Dozentin: Nina Bach, M.A.
Die Dozentin ist seit 2015 in der Hochschul- und Bibliotheksdidaktik tätig und lehrt aktuell an der Hochschule Offenburg im Rahmen der Prokrastinationsambulanz. Sie studierte Bildungswissenschaft und absolvierte ebenfalls eine Ausbildung in personzentrierter Beratung (GwG).