Klar. Präsent. Wirksam - Innere Stabilität & sichtbare Wirkung unter Druck

Wir helfen Dir, innen ruhig zu werden, um außen klar zu sein!

Tag 1: Handlungsfähigkeit unter Druck    

• Wirkung verstehen    
• Auftreten & Ausdruck    
• Fokus & Regulation    

Tag 2: Gesundheit & Mentale Stärke

• Stress & Gesundheitsförderung
• Mentale & körperliche Leistungsfähigkeit
• Transfer in den Alltag

Inhaltliche Stichpunkte: 

• Sichtbare Wirkung im Äußeren
• Mentale Stabilität im Inneren
• Handlungsfähigkeit unter Druck

Lernziele des Seminars

• Die Teilnehmenden arbeiten im Rahmen des Seminars an folgenden Kompetenzen: 
• Die Teilnehmenden erhalten Wissen zu Auftreten und Wirkung.
• Die Teilnehmenden erkennen den Zusammenhang zwischen innerem Zustand und äußerer Wirkung.
• Die Teilnehmenden erwerben Methoden, um Zugriff auf ihre kognitive Flexibilität zu behalten und klar, präzise sowie wirksam zu kommunizieren.
• Die Teilnehmenden trainieren ihre Körpersprache, Stimme und Ausstrahlung, um auch unter Druck souverän und authentisch zu sein.
• Die Teilnehmenden lernen, ihr Nervensystem in Stresssituationen bewusst zu regulieren, um auch im Grenzbereich fokussiert und handlungsfähig zu bleiben.

Die ReferentInnen:

Dr. Jessica Helten ist Gesundheitswissenschaftlerin und Coach mit über zehn Jahren Erfahrung in der Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit. Sie arbeitet in vielfältigen Kontexten, darunter Unternehmen, Universitäten, Schulen und Kindertagesstätten. In ihrer Arbeit verfolgt sie das Anliegen, Menschen zu befähigen, ihr Leben sowohl beruflich als auch privat bedürfnisorientiert zu gestalten. Dabei stehen die Vermittlung von fundiertem Wissen sowie die Förderung der persönlichen Entwicklung im Mittelpunkt. Ziel ist es, Verhalten in seinen Zusammenhängen zu verstehen, um gezielt an den Ursachen anzusetzen. 
Wenn sie nicht gerade mit Klienten an ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit arbeitet, findest Du sie mit ihren Töchtern und ihrer Hündin in der Natur, um Energie zu tanken.
Weitere Informationen findest Du hier: https://www.jessica-helten.de/
 
Pascal Will hilft Führungskräften, Unternehmern und Experten, ihre rhetorischen Barrieren zu sprengen und mit absoluter Souveränität zu dominieren. Er kennt das unangenehme Gefühl, wenn die Worte im Hals stecken bleiben oder die eigene Wirkung andere nicht überzeugt. Er war im Kinder- und Jugendalter Stotterer. Heute moderiert er bundesweit Events vor fünfstelligen Zuschauerzahlen und lehrt in seinen Coachings für Einzelpersonen und Unternehmen, wie sie andere Menschen in ihren Bann ziehen. 
Zu seinen Referenzen zählen Moderationen mit Pop-Star Vincent Weiss, Interviewrunden mit Boris Pistorius oder Auftraggeber aus dem Banken- und IT-Bereich. 
Wenn er nicht gerade Klienten in ihre rhetorische Bestform bringt oder auf der Bühne steht, findest Du ihn beim Training für den nächsten HYROX-Wettkampf. 
Weitere Informationen findest Du hier: https://pascalwill.de/