Resilienztraining für Lehrende

Resilienz beschreibt die Fähigkeit zur Stress-/Krisenbewältigung und einer damit verbundenen persönlichen Weiterentwicklung. Dieses Training setzt den Fokus auf den Lehralltag und den Herausforderungen, mit denen sich Lehrende konfrontiert sehen. Um die mentale Widerstandsfähigkeit zu verbessern, ist es wichtig, ein Bewusstsein für die eigene Grundhaltung und die damit verbundenen Denkmuster zu entwickeln und zu überdenken. Daher ist die Überprüfung der inneren Haltung zur Lehre der Startpunkt.

Es erfolgt eine persönliche Sinndefinierung der Lehre und des sich Bewusstwerdens der persönlichen Lehrkompetenzen. Um die eigene mentale Widerstandsfähigkeit zu erhalten und/oder zu verbessern, gilt es, Energiespender und -räuber im Lehrkontext zu erkennen und entsprechende Handlungsoptionen zu erarbeiten. Da soziale Kontakte ein weiterer Baustein für den Ausbau von Resilienz ist, werden Möglichkeiten, ein soziales Netzwerk zu nutzen bzw. auf- und auszubauen, aufgezeigt.
Das Training der eigenen Resilienz ist ein Entwicklungsprozess, der Zeit in Anspruch nimmt. Der Workshop kann daher nur Faktoren und Optionen aufzeigen, an denen die Teilnehmenden eigenständig weiterarbeiten können, sofern sie einen langfristigen Änderungsprozess anstoßen möchten. Für die Teilnahme ist es wichtig, dass die Teilnehmenden eine grundsätzliche Offenheit für das Thema mitbringen und bereit sind, sich und ihre Gedanken/Handlungen von einem anderen Standpunkt aus zu beleuchten.

Inhalte:

• Resilienzfaktoren: die sieben Säulen der Resilienz
• Bewusstsein für Lehrkompetenz und -philosophie
• Energiespender und Energieräuber im Lehrkontext

Bei Bedarf bietet das Eltern-Service-Büro der Universität Bamberg für Mitarbeiter/innen der Universität Bamberg eine Kinderbetreuung während der Seminarzeiten an. Sollten Sie Interesse an diesem Angebot haben, melden Sie sich bitte mindestens 3 Wochen vor Seminarbeginn bei uns, damit ein entsprechendes Angebot organisiert werden kann.