Souveränität und Gelassenheit in der Lehre

Wie kann ich mich auf die Lehrveranstaltung körperlich und gedanklich einstellen?
Was kann ich tun, um auch unter Stress und Zeitdruck die nötige Gelassenheit zu bewahren, entscheidungsfähig zu bleiben und souverän zu wirken? Wie reagiere ich angemessen, wenn einmal nicht alles nach Plan läuft?

Eine bewusst eingesetzte Körpersprache unterstützt das Wohlbefinden und die Selbstsicherheit und schafft damit eine gute Basis für Souveränität und Gelassenheit.
Mithilfe von kleinen Improvisationen und Impulsvorträgen wird die Theorie zu Souveränität und Gelassenheit in der Praxis umgesetzt und der eigene Auftritt in der Lehre trainiert. Das Wissen, die Methodik und viele praktische Übungen des Theaters werden nutzbar gemacht, um sich authentisch, selbstsicher und gelassen zu präsentieren und auch in Stresssituationen in der Lehre zu überzeugen. Dabei stehen die innere Einstellung und die Körpersprache gleichermaßen im Fokus.

Inhalte
Folgende Themen stehen im Mittelpunkt dieses Seminars:

• Innere Ruhe und Kraft
• Kompetentes und selbstsicheres Auftreten in der Lehre
• Souverän Vortragen

Lernziele
Die Teilnehmenden werden nach Abschluss des Seminars:

• körpersprachliche Aussagen erkennen, vergleichen und auf ihre Wirkung hin überprüfen können.

• körpersprachliche Ausdrucksmittel bewusster auswählen und einsetzen.

• eigene Gedankengänge erkennen, vergleichen und auf ihre Wirkung hin überprüfen können.
  

• positive gedankliche Ansätze bewusst auswählen und einsetzen.

Methoden/Arbeitsformen:

• Körper-, Atem-, Stimm- und Sprechübungen
• Rollenspiele und kleine Improvisationen
• Impulsvortrag, Präsentation
• Feedback
• Diskussion und Erfahrungsaustausch

Seminarleiterin: Ingrid Gündisch
Diplom-Schauspielregisseurin. Seit 2006 auch freie Dozentin, Trainerin und Coach für Körpersprache und
Bühnenpräsenz, Stimm- und Sprechtraining, Gelassenheit und Resilienz, Spontanität und Kreativität in der Lehre. http://www.ingrid-guendisch.de/